Hladna stopala na baštenskoj klupi
Komšinica priča o paradajzu, sunce još greje lice, a vi neprimetno izuvate cipelu i trljate prste. Posle pola sata sedenja stopala su hladnija od same klupe.
Hladna stopala ne čekaju zimu
Dovoljno je malo duže posedeti napolju, pa da prsti zazebu dok je ostatku tela sasvim prijatno. Kad je prokrvljenost u nogama slabija, hladne noge mogu da se jave u svako godišnje doba. Toplo do prstiju je metoda za ljude kojima se to dešava, a ovih dana stiže i kao besplatan proizvod.
Dobijte besplatan proizvod- Za: sve kojima prsti zebu i u oktobru
- Od: tima stranice Toplo do prstiju
Hladna stopala na klupi, uz radijator i na peronu
Tri razglednice iz sasvim običnih dana. Ni na jednoj nije pravi mraz, a stopala ipak prva osete hladnoću i podsete vas na sebe.
Stopala koja zebu na peronu
Voz kasni, peron je pod promajom, a vi prebacujete težinu s noge na nogu. Do polaska su stopala potpuno hladna, iako je kaput sasvim dovoljno topao.
Kuhinja, januar
Hladne noge priljubljene uz radijator
U kuhinji je toplo, šporet radi, a vi ste opet seli tako da tabani dodiruju radijator. Ruke se zagreju za minut, prsti na nogama tek mnogo kasnije – i čim ustanete, hladnoća se vraća.
Ako vam je ova slika poznata, niste jedini. O tome šta se dešava u nogama piše odmah ispod.
Zašto stopala ostaju hladna: dug put krvi do prstiju
Krv iz srca kroz arterije putuje niz nogu sve do prstiju i usput ih greje, a venama se vraća nazad. Što tog protoka ima manje, to manje toplote stiže do stopala. Zato prsti na nogama često prvi zazebu, čak i kad su ruke i lice topli.
Slabija cirkulacija u nogama
Prema Cleveland Clinic iz SAD, najčešći uzrok hladnih stopala je slabiji protok krve u nogama i stopalima.
Izvor: Cleveland Clinic, Cold FeetHladna stopala i hladnije podneblje
Cleveland Clinic navodi da su hladna stopala česta pojava, naročito kod ljudi koji žive u hladnijem podneblju.
Izvor: Cleveland Clinic, Cold FeetStanja koja menjaju prokrvljenost
Među stanjima koja utiču na protok krve Cleveland Clinic navodi bolesti srca, smanjen rad štitne žlezde, Rejnoov fenomen i periferno arterijsko oboljenje.
Izvor: Cleveland Clinic, Cold FeetKako se hladna stopala mogu ispoljavati
Cleveland Clinic opisuje ove znake:
- stopala su hladnija od ostatka tela,
- posle boravka na hladnom duže se zagrevaju,
- koža stopala može biti bleda, crvena, plava ili ljubičasta,
- tegobe se mogu javljati samo povremeno, na primer noću.
Stopala su, uz to, deo tela najudaljeniji od srca.
Izvor: Cleveland Clinic, Cold FeetCleveland Clinic savetuje da se obratite lekaru ako su hladna stopala česta, a kućne mere ne pomažu, i odmah ako primetite utrnulost, jak bol ili rane na stopalima koje ne zarastaju.
Uzrok baš u vašem slučaju utvrđuje lekar.
Hladna stopala na tri marke iz stručnih izvora
Na svakoj marki je po jedna činjenica, uz ustanovu ili časopis iz kog potiče.
Hladni prsti i Rejnoov fenomen
4,85 %ljudi u opštoj populaciji ima primarni Rejnoov fenomen, prema meta-analizi 33 studije. Češći je kod žena, kod osoba čiji ga članovi porodice imaju i kod pušača.
Izvor: Garner i saradnici, BMJ Open, 2015.Kako sprečiti hladna stopala
Cleveland Clinic za prevenciju hladnih stopala savetuje, između ostalog, redovno kretanje umesto sedenja tokom celog dana, nepušenje i da ne hodate bosi.
Izvor: Cleveland Clinic, Cold FeetCirkulacija u nogama i faktori rizika
Glavni faktori rizika za periferno arterijsko oboljenje su pušenje, dijabetes, visok krvni pritisak i visok holesterol.
Izvor: Song i koautori, časopis The Lancet Global Health, 2019.Ponuda za one kojima hladna stopala kvare dan
Toplo do prstiju je metoda osmišljena za odrasle čija stopala ostaju hladna i onda kad je ostatku tela prijatno – na klupi, u kuhinji ili na peronu.
Ovog meseca je nudimo kao besplatan proizvod. Na stranici ponude upisujete samo podatke za slanje i ne obavezujete se da bilo šta kupujete kasnije.
Pošaljite mi besplatan proizvodKratke poruke od ljudi sa hladnim stopalima
„Volim da isprobam nešto novo, a ovo mi je baš leglo.“Smiljana, Vršac
„Metodu sam isprobao na peronu dok čekam voz, tu mi odgovara.“Vukašin, Užice
„Dopada mi se što je uklapam u čitanje u fotelji.“Desanka, Pirot
Odgovori za sve koje muče hladne noge
Da li je ponuda dostupna u celoj Srbiji?
Da, pošiljka stiže na svako mesto u Srbiji do kog ide redovna dostava.
Šta se dešava sa podacima koje ostavim?
Koriste se samo za slanje pošiljke i za odgovor na vaša pitanja. Sve pojedinosti su na stranici o privatnosti.
Treba li da razgovaram sa lekarom ako imam tegobe?
Ako imate bilo kakve zdravstvene tegobe ili ste pod nadzorom lekara, razgovor sa lekarom je uvek dobar korak.
Šta ako ne stignem da završim porudžbinu odmah?
Ništa strašno. Stranici ponude možete da se vratite kad vam bude odgovaralo.
Jesen na klupi bez misli o hladnim stopalima
Baštenska klupa u jeseni, sunce i topla šolja u rukama – trenutak u kom mislite na razgovor, a ne na prste. Toplo do prstiju vas čeka kao besplatan proizvod.
Na stranicu sa ponudom